Három módja a kreatív gyümölcslevek folyamatos áramlásának, amikor mindig elfoglalt vagyunk

Három módja a kreatív gyümölcslevek folyamatos áramlásának, amikor mindig elfoglalt vagyunk
Kisvállalkozó tulajdonosaként nehéz lehet megtalálni az időt arra, hogy olyan tevékenységeket hajtson végre, amelyek segítenek az agy innovációs izmainak hangzásában - olyan tevékenységek, mint például a hat hónapos tanulmányi ; így a helyi üzleti klub heti hálózati találkozóira, éjszakai naplózásra és bütykölésre.

Kisvállalkozó tulajdonosaként nehéz lehet megtalálni az időt arra, hogy olyan tevékenységeket hajtson végre, amelyek segítenek az agy innovációs izmainak hangzásában - olyan tevékenységek, mint például a hat hónapos tanulmányi ; így a helyi üzleti klub heti hálózati találkozóira, éjszakai naplózásra és bütykölésre. Ezek a tevékenységek sok időt vesz igénybe. De nincs sok időt arra, hogy a kreatív izmaid működjenek.

Az agyi erejét folyamatosan és on-the-go-ra fokozhatod, azáltal, hogy beépíted az agygyarapodást és a kreativitást a napi rutinodba. Itt három olyan tevékenységet javasolom, amelyiket elfoglalt:

1. Adj ötleteket otthonodnak. Egyszerű eszközök vannak arra, hogy könnyen észrevesszük és új ötleteket és inspirációt gyűjtsünk, amikor kint vagyunk, újságokat és magazinokat olvasunk, vagy szörfölünk az interneten. A low-tech pad és a toll az Evernote-hez, az iPhone, a Mac, a PC, a mobiltelefonok és a Firefox számára elérhető rögzítő szoftver, egyszerűen csak felidézve az ötleteket, bárhol is vagy, adjon inspirációt egy élőhelynek. Az olyan szoftverek, mint az Evernote, szinkronizálják ezeket a jegyzeteket a többi eszközre. Hasonlóképpen, a hátizsák egy "to-do list" alkalmazás, amely sok rugalmasságot biztosít, ami megkönnyíti az adatok és gondolatok rögzítését. A műszerfal widget segítségével megtekintheti hátizsák elemeit az asztalon. Adj magadnak 30 percet egy órára minden héten, hogy megnézd, mit gyűjtesz, és meglepődhetsz, hogy milyen ötletekkel jöttél létre.

2. Utazás gyalog. Mindannyiunknak meg kell mennünk helyeken a nap folyamán. Miért nem jár egy út gyalog, ha lehetséges? A kutatások azt mutatják, hogy akár 20 perces sétával is tisztíthatja a fejét, és helyet biztosít a friss ötleteknek. A legtermékenyebb ötleteink közül sokan nem jönnek, miközben megpróbáljuk őket kényszeríteni az irodában, de amikor távol vagyunk a dolgozóktól. Egy klinikai tanulmány a University of Illinois-ban, a Urbana-Champaign-ban azt mutatta, hogy a gyaloglással járó emberek nettó növekedést mutatnak az agy szerkezetének kapcsolatainak hatékonyságában. És miért nem csinál egy eseményt a sétádból? John P. Trougakos, a Torontói Egyetem Scarborough és a Rotman School of Management igazgatóhelyettese, azt javasolja, hogy az emberek napi napi szenteltek az ebédszüneteknek, nem csak a táplálkozás, hanem a jelenet megváltoztatása mellett is.

3. Interakció az emberek és helyek ösztönzésével . A happy hour italok az irodai kultúra triviális részének tűnhetnek, de ez egy jó módja annak, hogy kölcsönhatásba lépjenek más emberekkel az ok-okozati, alacsony stresszhelyzetben. Ha önmagaddal dolgozik, akkor is fontolja meg a saját happy hour beállítását, ahol egy helyi kávézóban vagy bárban (nem túl sokat inni) kb.m. 45 percig vagy egy óráig, azzal a kizárólagos céllal, hogy összekapcsolódjanak másokkal. Egy Harvard-alapú tanulmány azt sugallja, hogy a magunkról való információ megosztása felgyújtja az agyunk élvezetét. Több agyi tevékenység több kreativitást jelent!